МЕНЮ
девочка на гимнастике

В какой спорт отдать ребенка? Введение…

Безопасные виды физической нагрузки можно пересчитать по пальцам. Если отбросить родительские амбиции, то чаще всего мы отдаем детей в спорт ради их здоровья. Поговорку про хорошие намерения все помнят?

Анатолий Пахомов, Президент Международной Федерации Ваджра йоги, человек с физкультурным и медицинским образованиями, богатым спортивным опытом, отец двоих детей и мой Учитель, рассказал о самом важном аспекте в выборе вида спорта для ребенка.

Человеческое тело – это сложный механизм

Человечество на данный момент еще не обладает в полной мере знанием, что можно, а что нельзя делать телу. Это звучит странно в 21 веке, но факт остается фактом. На занятиях физкультуры дети могут умирать. На занятиях спортом и взрослые могут умирать. Почему так происходит? Для этого нужно изучить строение физического тела.

Возьмите какой-то сложный механизм, например, телефон или компьютер. Вы же понимаете, что не стоит его бить, трясти, механически повреждать, бросать в разные температурные условия?  Он выйдет из строя. Но почему-то человек думает, что его тело не подчиняется законам механики, биомеханики, физики.

Поэтому мы можем видеть, как дети прыгают на батуте. Казалось бы, безобидное занятие. Но это все может закончиться травмами и даже смертью.  Потому что человеческое тело не очень-то предназначено для постоянных прыжков и тряски, падений и ударов. Поэтому бывают выбитые зубы и сломанные кости.

Но это только поверхностно. Думаю, никого не надо убеждать, что удары по голове, как в боксе, будут сказываться на работе мозга. Наш позвоночник тоже содержит часть центральной нервной системы, и он очень подвержен травмам. Можно вывихнуть ребенку позвонки, сильно потянув его за ручку, что же говорить о прыжках на батуте? Результатом будут заболевания – от отитов и проблем со зрением до нарушений в работе пищеварительной, дыхательной, сердечной систем.

Спорт и здоровье – разные вещи

Наши все системы руководятся центральной нервной системой. В 90% случаев заболевания связаны с подвывихами в области позвоночника. Поэтому нужно всеми силами оберегать детей от чрезмерных падений. Они все равно будут происходить, это неизбежно. Но не надо хотя бы усугублять положение, направляя ребенка в опасные для его здоровья спортивные секции.

Если вы отдаете ребенка тренеру и думаете, что он в курсе всего, то глубоко ошибаетесь. Я это говорю, как человек, прошедший обучение в классической медицине, классическом спорте. И очень хорошо знаю, как готовят специалистов: медиков, тренеров. Ключевой момент здоровья там не оговаривается, хотя эволюция все-таки происходит. Если я учился в 90-х годах, и нам говорили, что спорт и здоровье – это одно и тоже, то когда моя жена, спустя 10 лет, получала образование, им уже говорили, что спорт и здоровье – это разные вещи.

Поэтому если вы хотите, чтобы ваш ребенок был здоров, придется самим разобраться, как работает физическое тело. Рекомендую прочитать мою книгу «Хатха-йога. Корректный подход к позвоночнику». Также есть хорошая книга одного из моих учеников Александра Кропивко «Корректный подход к позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги». Этого достаточно, чтобы получить необходимое знание.

Если на книги времени нет,  посмотрите лекцию на YouTube. И самый упрощенный вариант – запомните: позвоночник не любит – скручиваний, осевых нагрузок с поднятием веса, наклонов вбок и сильных деформаций.

Продолжение об опасных и безопасных спортивных секциях для ребенка следует

Если хотите регулярно получать наши статьи — присоединяйтесь к сообществам в социальных сетях ВКонтакте и Facebook

я журналист, переводчик, сертифицированный инструктор йоги. Но, пожалуй, в большей степени — мама двух горячо любимых детей. Проект «Неидеальные родители» — это моя попытка найти ответы на свои материнские вопросы. В силу профессий, имею возможность общаться со специалистами, мастерами своего дела. Результаты нашего сотрудничества — на страницах этого сайта. Надеюсь, мы отвечаем и на Ваши вопросы…

Поделиться с друзьями:
Метки: , , , , , , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *